Persönliche Begleitung. Eine Methode, entwickelt aus 16 Jahren eigener Erfahrung mit ME/CFS — und bereits von vielen Menschen mit ME/CFS, Long Covid, POTS, Fibromyalgie und MCAS genutzt.
Ärzte, Diäten, Supplements, endloses Recherchieren. Symptome bekämpfen, vermeiden, kontrollieren. Nichts hält langfristig — weil das Nervensystem die Symptome immer noch als Gefahr liest.
Deine Symptome sind kein Denkproblem — sie sind ein Sensibilisierungsproblem. Dein Nervensystem steckt im Schutzmodus fest und sendet Alarme, wo keine Gefahr ist. Das Problem liegt nicht in deinem Kopf, sondern in einem Körper, der noch nicht gelernt hat, dass er sicher ist.
Du musst ein sensibilisiertes Nervensystem nicht managen. Du bringst ihm bei, wieder Sicherheit zu empfinden. Das ist der ganze Unterschied.
Wir folgen einem klaren, vierteiligen Rahmen — der V.E.R.S. Methode. Jeder Buchstabe steht für einen Baustein deiner Genesung.
Warum wir sensibilisiert wurden und was die Sensibilisierung aufrechterhält — und welche Symptome sie hervorrufen kann.
Dein Körper sendet Emotionen (= primäre Emotionen) als Nachricht an dich. Diese Nachrichten wollen verstanden und mit einer Handlung beantwortet werden. Eine korrekte Handlung signalisiert Sicherheit an unser System, leitet die Emotion aus und führt zur Desensibilisierung. Wir folgen hier der S.A.F.E. Methode.
Es gibt auch sekundäre Emotionen. Diese stammen nicht aus unserer Körperintelligenz, sondern werden durch Gedanken hervorgerufen. Lerne, primäre von sekundären Emotionen zu unterscheiden. Die falsche Reaktion (5F's) signalisiert GEFAHR und erhöht die Sensibilisierung. Unsere "A.L.A.R.M"-Methode signalisiert stattdessen SICHERHEIT und führt zur Desensibilisierung.
Regulationswerkzeuge wie Somatic Experiencing und Vagusnerv-Übungen arbeiten Bottom-up: Sie sprechen direkt den Hirnstamm und das Nervensystem an und signalisieren Sicherheit, statt über den Kopf/Verstand/die Gedanken zu gehen.
Ein klarer Prozess mit Community und der Möglichkeit auf persönliche Begleitung — statt nur Videos zum Konsumieren.
Der vollständige, strukturierte Prozess — von Verstehen über Neuausrichten bis Aufbauen.
1:1-Sitzungen mit Verena, die deinen Weg auf dich abstimmen — für alle, die zusätzliche Begleitung möchten.
Live mit Verena — Raum für deine Fragen, während du durch den Prozess gehst.
Verbindung mit Menschen, die genau das erleben, was du erlebst — zwischen den Modulen und Calls.
Ein klarer Prozess nach der V.E.R.S. Methode — mit persönlicher Begleitung inklusive.
Wenn du schon Ärzte, Diäten, Supplements und Therapien ausprobiert hast, ohne dauerhafte Besserung — dann hat dein Kopf gelernt, Misserfolg zu erwarten. Das ist kein persönliches Versagen. Das ist die Sensibilisierung, die genau das tut, was sie tut.
Hier ist, was für Menschen möglich war, die genau dort gestartet sind, wo du jetzt stehst:
Erschöpfung und Arbeit war nicht mehr möglich.
„Es ist mega, macht mir richtig Spaß und funktioniert richtig gut!"
Zurück in der Wiedereingliederung — mit spürbar mehr Energie und Motivation für den Job.
Konnte das Bett kaum verlassen. Der Wunsch, wieder an den See zu können, fühlte sich unerreichbar an.
„Gestern war ich nun schon das 3. Mal dieses Jahr dort. ✨"
Wieder draußen, wieder unterwegs — kleine Ausflüge, die vorher undenkbar waren.
Jahrelang von einer Diagnose zur nächsten, ohne echten Fortschritt.
Teilt ihre Genesungsgeschichte offen im Podcast-Interview mit Verena.
Zurück im Leben — und offen darüber, wie der Weg dahin wirklich aussah.
▶ Interview startet bei 04:30 min
In einem kostenlosen Kennenlern-Call sprechen wir über deine Situation, deine Fragen und prüfen gemeinsam, ob EmotionalRewire aktuell der richtige Schritt für dich ist. Wenn ich nicht glaube, dass das Programm dir weiterhilft, sage ich dir das offen.
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